"En silencio, receptivos, con la mente sosegada y el corazón dispuesto, ocurre algo a lo que nos hemos negado durante tanto tiempo; la vida en toda su opulencia y generosidad nos llena, nos abraza, nos sana con su esencia, y asi comprendemos...
Y en esa comprensión transformamos nuestra exisencia"
A.M. Rabaneda
Chi Kung
Es un sistema de ejercicios sencillos y suaves que sincronizando la respiración con el movimiento y la concentración, produce un aumento de la energia vital y una mayor fluidez circulatoria y energética
¿Cuales son los objetivos principales del Chi-kung?
- Hace que la energia o chi fluya libremente por los canales energéticos, deshaciendo bloqueos y estancamientos.
- Fortalece los organos internos
- Fortalece musculos, tendones y articulaciones
- A nivel mental calma el corazón y aplaca la mente. Nos situa en el presente y en la consciencia corporal.
Es apto para todo tipo de personas, tanto para personas sanas que quieren mantenerse en forma, como para personas mayores o con problemas de salud.
También llamado «fuente de la eterna juventud»
El trabajo se realiza en grupo pero también se pueden hacer sesiones individuales para tratar problema concretos.